sorka ehhh chodziło mi ze szkoda kasy na suple bez diety bo to wtedy niema sensu lepiej sobie kupić zato jakieś filety z kurczaka dodatkowo :D Ehhhh som wakacje wienc jak znajde troche czasu to sprubuje napisać kilka takich podsumowań o inych suplementach jako pierwszy o gajnerach tak jak zrobiłęm " podsumowanie kreatyny - dla działu " [...]
ja w wieku w te wakacje biegałem podobnie do ciebie i tak sie zabiegałem ze teraz przez kolejne 2 lata nie pobiegne na 1000m za nic (mam chorobe kolan) róznie to bywa;]
Wiem, że w te wakacje jakoś był właśnie na Słowacji/Czechach, ale czy to jest to samo, nie wiem. Pozdro
-Udo: 52 porazka kontuzja nogi to wytlumaczenie ze nie chce Ci sie cwiczyc nog czy ogolnie je olewasz? w wakacje u mnie w miescie widzialem Kolesia - gora super extra, szerokie barki duza klatka lapa kosmos a jak spojrzalem na nozki to...
Tak jak wyżej. W wakacje dość trudniej nabrać masy, twoje ruchliwosc fizyczna jest zwiększona i tracisz wiecej kalorii. Jednak wszystko jest możliwe. Na lato robi sie dobrze rzeźbe, ale nie poddawaj się musisz tylko zwiekszyc kalorie i pamiętaj o wodzie ;) Dasz rade... Pozdrawiam Zmieniony przez - refixion w dniu 2013-06-13 20:15:07
no ja niezadowolony jestem też. ogólnie brak sił. Pomimo mojej chęci i zaangazowania w te wakacje 90 % treningów nie było na maks.Jeszcze cięzko się wyspać w taki upał, bo duszno troche. pzdr/
A jeszcze pytanie mam. W wakacje wyjeżdzam na obóz no i nie stety nie będe tam mógł jeść tak jak jem w domu i czy branie bcaa było by dobrym wyjściem brać aby zminimalizować spadki? I jeszcze jedno może dziwne ale wole się spytać :) czy jak skończe cp i mono to aby brać bcaa musze odczekać tyle ile brałem cp+mono?
Chicago wita :), właściwe to lecę na całe wakacje .
No wlasnie mam oponke hehe i chcem sie jej pozbyc :D na silke chodze ponad miecha i regularnie robie brzuszki, tylko to nie da efektu jak bede sie zle odrzywial prawda dlatego chcem dobrac jakas diete a niedlugo wakacje to trzeba brzucha sie pozbyc hehe pozdro
No ja ten koncze 29 maja i jakos w polowie lipca chce zaczac prop + superka (moze ewentualnie wino) Ale na nastpne wakacje gdzies tak marcu, kwietniu zaczynam : primabolan + winstol + prop Efekty beda cudowne
no juz na forum czuc ze wakacje sie zblizaja :) TMB
Ok dzięki, zatem redukcja jeszcze całe wakacje na pewno
Ale które wakacje są już blisko?? Jak się weźmiesz do pracy od zaraz to może się wyrobisz na lato, ale 2009. Taka jest prawda niestety, trzeba żreć żreć i jeszcze raz żreć im szybciej to zrozumiesz tym lepiej dla Ciebie. Moje gadanie w tym momencie jest czcze, bo co to za informacja że musisz ćwiczyć i żreć...
no ja caly czas chodze przez wakacje, ostatatnio byl trening na chelmlonskiego, treningi sa w pn, sr, cz.
hehe sala byla przez cale wakacje tylko sie trzeba bylo zainteresowac bardziej. Teraz tez jest na chelmlonskiego
Myślałem,że niedługo pojadę na półroczne wakacje do Słupska,ale nie poszło...Liczę,że za rok turnus będę miał zaklepany
mi w wakacje udawało się ( na znakach drogowych hrhr ) utrzymać w takiej pozycji około 3 sekundy i jestem z tego dumny Po prostu ćwicz jak najwiecej wykonywanie flagi a efekty same przyjdą jak dobrze pamiętam to mnnie barki potem bolały
Jedyna przerwa była w wakacje (z 1,5 miesiąca). Tak to caly czas na chodzie.
[...] wcześniej spalacze: Thermo Fat burner, Clenburexin, l- carnitine Suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni- nic ponieważ z tym cyklem ruszę tuż przed wrześniem a w wakacje "jade na sucho" Ilość dni wolnych od kreatyny - Więcej niż 60dni Dieta w trakcie produkcjii Finanse nieograniczone Brak uwag. Zmieniony przez - Juby1910 w [...]
Na przyszłe wakacje ci sie uda cokolwiek zrobic jesli przez cały ten czas bedziesz sie przykładał do diety i cwiczen.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
